KLARA AV BLÅMÄRKEN OCH BLESSYRER

Om du eller ditt barn slår sig medvetslöst, oavsett hur kort tid det rör sig om, måste du genast uppsöka läkarvård. Men om du bara har slagit dig har vi några tips som kan hjälpa dig:
 

• Kyl ner dig
  Håll något kallt mot bulor och blåmärken i 15 minuter, upp till åtta gånger om dagen i två dagar, för att hålla svullnader nere.
• Skrapa bort
  Tvätta sår med tvål och vatten och sätt på ett plåster. Om du har ont kan du ta paracetamol, men ibuprofen och acetylsalicylsyra bör undvikas eftersom det förlänger blödningen.